寝室の風水の基本｜ベッドの配置と枕の向きで決まる3つの原則

こんにちは、住まいの気学の匠庵です。寝室の風水は、方角論より先に、ベッドの配置と光と風のバランスを整えることが基本です。ただし八宅派のように方位を判断の軸にする流派もあるため、建築士の立場で優先順位をつけるなら、という前提でお話しします。

頭を壁につけるとドアの正面に来てしまう、北枕を避けると窓の下になってしまう。

こうして聞いた禁則がぶつかり、全部は守れないという相談は少なくありません。そこで、配置、光と風、方角の順に整える考え方と、色、寝具、鏡、動かせない寝室の手当てまでの判断基準を、3つのものさし（占術の理・建築の実・暮らしの利）で並べていきます。順番さえ決まれば、迷う時間は大きく減ります。

風水そのものの考え方を先に知りたい方は、風水とはの記事から読むと流れがつかめます。

寝室風水で最初に整えたい3つの原則

寝室風水は、禁則を一つずつ覚えるより、順番を決めて整えるほうが迷いません。この章では優先順位の全体像を示し、配置、光と風、方角の3つの原則を順に見ていきます。

寝室風水は「配置→光と風→方角」の順で考える

寝室風水で「最強の配置」や「最強の方角」を一つに決めることは、私はおすすめしません。聞こえてくる禁則が、互いに矛盾するからです。

たとえば、頭側を壁につけると落ち着くとされる一方で、そうするとドアの延長線上に頭が来る部屋は珍しくありません。北枕を避けようとすると今度は窓の下になる、という相談もよく耳にします。

そこで、建築士の立場で優先順位をつけるなら、順番は「配置→光と風→方角」です。ベッドの位置と、窓やドアとの距離を先に決めます。

次に、夜は暗く朝は光と風が入る状態をつくります。方角は、そのあとに重ねる最後の調整と考えます。

もちろん、八宅派のように本命卦（生年から出す個人の卦）と方位の相性を判断の軸にする流派では、方角が最初に来ます。これは流派の立場の違いであって、どちらかが誤りという話ではありません。

この順番には根拠があります。厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」にも建築基準法にも、寝る向きや方位の吉凶を述べた記述はありません。一方で、睡眠ガイドは光・温度・音を、建築基準法は採光と換気を扱っています。

占術の理は流派で割れ、建築の実は光と風を語り、暮らしの利は「ここだけ守れば眠れる」という落としどころを探す役割です。この3つを順に当てはめていくのが、この記事の使い方というわけです。

原則1 ベッドは壁を背にしてドアと窓から距離をとる

ベッドの頭側は壁につけ、ドアと窓からは距離をとる。これが原則1です。

風水では、地形や室内の形を見る形勢派（巒頭）と呼ばれる系統で、戸・窓・壁との位置関係が語られる傾向があります。背後が壁だと落ち着く、出入り口から離れると安心して休める、といった理屈で説明されることが多いようです。

建築の面から見ても、この配置には理があります。厚生労働省の健康づくりのための睡眠ガイド2023（厚生労働省）のQ&Aには、車の騒音や照明が入る場合、寝床の位置をできるだけ窓から遠くに移動すると眠りが改善する可能性がある、という記述があります。ガイドの記述であって全員に当てはまるとは限りませんが、窓から離す理由としては筋が通ります。

一方、壁付けには結露という落とし穴があります。厚生労働省の事務連絡（平成23年7月、応急仮設住宅向けのリーフレット）は、壁ぎわや押入れに家具やふとんを密着させると、その裏側の温度が下がってかえって結露が増える場合があるため、隙間をあけたりすのこを敷いたりする工夫が効果的と述べています。仮設住宅向けの資料で一般住宅の数値基準ではありませんが、頭側を壁につけても数cmの隙間をあけ、外壁側は避ける、という運用には理があります。

では「頭を壁につけたい」と「ドアの延長線上は避けたい」がぶつかったらどうするか。私なら、まず頭側の位置を壁ぎわで決め、ドアからの視線は衝立や暖簾、ドアを閉めて寝る習慣でさえぎります。壁の位置は変えられませんが、視線は手当てで変えられるからです。

ずいぶん順番を言い切ってきましたが、私はこのように認識しています、という範囲の話です。風水の細則は流派や書き手で見解が割れる分野ですので、ここに書いたことが絶対的に正当とは限らない点はご了承ください。

原則2 夜は暗く朝は明るく、光と風を整える

原則2は、夜は暗く、朝は明るく、そして空気の通り道を確保することです。読者の方が気にされるのは「窓」「光」「風」であって、採光という専門語はあまり日常では使いません。ここでも「窓と光」「風」の言葉で進めます。

睡眠の面から見ると、睡眠ガイド2023は、日中に光を浴びて体内時計を整えることと、朝目覚めたら部屋に朝日を取り入れることを勧めています。就寝時にはスマートフォンやタブレットを持ち込まず、できるだけ暗くして寝ること、寝ている間は低い照度の光でも中途覚醒が増えると報告されていることも書かれています。

つまり、夜は遮光、朝はカーテンを開けて窓を開ける、という運用が基本になります。冬は冷えすぎも考えもので、同ガイドは、WHOの住環境のガイドラインが冬の室温を18℃以上に維持するよう推奨している、と紹介しています。

建築の実としては、寝室も法律上は「居室」です。居室とは、居住や娯楽などのために継続的に使う室のことで（建築基準法2条四号）、採光と換気の基準がかかります。建築基準法（e-Gov法令検索）28条は、採光に有効な開口部を床面積の5分の1から10分の1までの間で政令が定める割合以上とし、住宅の居室は7分の1とされています（施行令19条3項）。

換気は、床面積の20分の1以上が基本です。24時間換気は、住宅の居室で換気回数0.5回/h以上が必要で、国土交通省の事例集は、常時運転できるものとし、スイッチは容易に停止されないものとすることが求められる、と説明しています。寝室でも、換気をむやみに止めないのが原則です。

7分の1の「有効な」面積を左右するのは、窓の方位ではなく、隣地境界線までの距離などです（施行令20条）。照明設備などの措置があれば、条件付きで緩和される場合もあります。北向きの寝室だから採光が足りない、とは言い切れないわけです。

原則3 方角は最後に重ねる（寝室の方位は流派で割れる）

配置と光と風が整ったら、最後に方角を重ねます。ただし方角の見方は流派で割れていて、検索で上位に出る解説を見比べても、南東と北西を吉とするものと、東と西を吉とするものが並んでいます。さて、どれが正しいのかを探すより、自分がどの流派の物差しで見ているのかを知るほうが近道というわけです。

方位の測り方は風水の方角の見方に、九星気学の方位取りは九星気学の方位とはにまとめています。家の中心に近い部屋が最強の寝室になる、という主張を見かけることもありますが、家の中心の考え方は家の中心の記事に譲り、ここでは寝室の優先順位に絞ります。

方角を重ねるときは、八宅派が重視する本命卦の吉凶方位を、自分で出してみるのが手がかりになります。自動計算ツールを使えば、自宅の本命卦と吉凶方位を計算して、寝室の位置や寝る向きを考える参考にできます。

結果はあくまで参考材料です。最終的にはご自身の状況と合わせてご判断を、そして寝室の窓や壁の位置は動かせないことが多いので、理想の方角どおりにならなくても問題ありません。

ベッドの配置と枕の向きで変わる寝室の風水

配置の中でも、とくに相談が多い「避けたい位置」と「枕の向き」を取り上げます。風水で言われる理由と、建築・睡眠の面の理由を分けて見ていきます。

ドアの延長線上・窓の下・梁の下を避けたい理由

避けたい配置としてよく挙がるのは、ドアの延長線上、窓の下、梁の下の3つです。それぞれ、風水で言われる理由と、建築・睡眠の面の理由は別のものです。恐怖をあおる話ではなく、理由を分けて眺めてみましょう。

梁と鏡については、少し補足が必要です。古い風水書として知られる『陽宅十書』の本文で梁や鏡が出てくる箇所は、屋敷の外にある橋や門前の池の話で、寝室の梁の下や室内の鏡を戒めたものとは別物です。いま語られる梁や鏡のルールは、後の時代の整理や現代の解説によるものが多いとみられ、流派によって見解が分かれます。

建築の実から言うと、梁は天井裏に隠れた飾りではなく、建物を支える部材です。居室の天井高は2.1m以上で、一室で高さが異なる部分があるときは平均の高さで判断されます（施行令21条）。梁の下が低く感じても、直ちに不適合になるわけではありませんが、梁の位置や形を変える工事は、構造に関わるため建築士・施工業者にご相談ください。

全部は避けられないとき、私は手当てが効く順に妥協します。ドアの視線は衝立や暖簾、ドアを閉めることで和らげられるので、最初に妥協しやすい項目です。窓の下は遮光カーテンと距離で、動かせない梁は頭の位置を少しずらして避ける、という順で考えます。

北枕は吉か凶か、日本の習俗と風水を分けて考える

北枕には、二つの顔があります。日本の習俗としての北枕と、現代の風水解説で語られる北枕です。この二つを分けないまま読むと、どうしても「吉か凶か」で混乱してしまいます。

日本で北枕が忌まれる由来は、デジタル大辞泉やニッポニカなどの辞典類が説明しています。釈迦入滅にならい、死者を北枕に安置する作法があることから、日常では縁起が悪いとして忌む、というものです。これは仏教の葬送作法に由来する習俗で、風水や九星気学の理論から出たものではありません。

一方、現代の風水解説の一部では、北枕を吉とすることがあります。ただし、これは「そう説かれることがある」という発信の紹介にとどまり、根拠となる流派や理論は書き手によってまちまちです。2026年10月時点でも、北枕は風習では凶、風水解説では吉とする発信が併存し、方角より環境を整える論調も増えています。

では、どう選ぶか。気になる方は、東向きや西向きなど、気にならない向きで折り合いをつけるのが現実的です。睡眠ガイドは方位の影響を述べていないので、最終的には「眠れるかどうか」で選んでよい、と私は考えています。

東枕・西枕・南枕と寝る向きを流派別に比べる

東枕、西枕、南枕についても、流派によって見方が割れます。細則を一つに決める根拠は乏しいため、ここでは流派ごとの見方を、並べて比べるにとどめます。

東や東北の向きに替えたら眠れた、という声は相談の場でも聞かれます。いえ、その実感を否定するつもりはありません。

ただ、それは個人の感覚であり、向きと運気を結びつける根拠にはなりません。向きと金運や恋愛運を結びつける断定は、この記事では扱いません。

迷ったときの基準は二つあります。一つは、前の章で紹介したツールで本命卦の吉方位を出し、八宅派の物差しで見てみること。もう一つは、1週間ずつ向きを替えて試し、朝の目覚めで選ぶことです。

ただし向きを変えたら、頭がドアや窓に近づいていないかをあらためて見直してください。枕の向きより、窓やドアとの距離のほうが、睡眠への影響は具体的に説明できます。

寝室の色・寝具・鏡・テレビの基準

色や置くものは、ルールが多すぎて混乱しやすい分野です。個別の吉凶を暗記するより、判断の基準を持つほうが応用が利きます。

寝室の色と壁紙は落ち着く中間色を基準にする

寝室の色と壁紙は、落ち着く中間色を基準にします。アイボリーやベージュ、グレーといった色が、寝室向きの例としてよく挙がります。どれか一色が正解というより、刺激が少なく、長く過ごしても疲れない色という意味です。

判断のポイントは三つあります。見ていて落ち着くこと、光を反射しすぎないこと、そして照明との相性です。

寝室は壁の面積が大きいため、壁紙の色や質感の影響を受けやすい部屋です。艶のある壁紙は朝日や照明を強く反射して、かえって目が冴えることもあります。壁紙は照明の色で見え方が変わるので、小さなサンプルを実際の壁に当てて、朝と夜に見比べると失敗が減ります。

• 見ていて落ち着き、長く過ごしても疲れない
• 光沢が強すぎず、朝日や照明をまぶしく反射しない
• 夜の照明の色と合わせて見て、違和感がない

睡眠の面では、e-ヘルスネットの「快眠と生活習慣」が、寝る前は照明を暗めにして、ブルーライトを含まない暖色系の工夫をすると述べています。色を選ぶ段階から、夜の明かりのイメージとセットで考えておくのが無難です。

風水では、寝室の色にも方角や五行との対応が語られます。ただ、色の風水ルールは諸説あり、流派によって見解が分かれます。方角と色の関係は方角と色の関係の記事にまとめていますので、気になる方はそちらを参考にしてください。

寝具とカーテンは色より先に遮光と素材で選ぶ

寝具とカーテンは、色より先に遮光と素材で選びます。前の章の「夜はできるだけ暗く」を受けて、まず光を通しにくいことを確認し、次に冷気や結露を考えた素材か、最後に色という順番です。

• 遮光：夜に光を通しにくく、朝は開けて光を入れやすいこと
• 素材：窓まわりの冷気を和らげ、結露に配慮したものか
• 色：落ち着く色を、好みで最後に決める

遮光は、等級や商品名を覚えるより、確かめ方を持つほうが役に立ちます。遮光の目的は暗くすることですが、朝に光を入れる運用とセットで考えるのがポイントです。

夜に部屋を暗くして窓の周りから漏れる光がないかを見て、丈や幅に余裕があるか、朝に開閉しやすいかも試します。この三つを見れば、睡眠ガイドの「できるだけ暗く、朝は光を」に近づけます。

素材は、冬の窓まわりの冷えが論点です。睡眠ガイドが紹介するWHOの冬の室温18℃以上という推奨を受けて、窓から冷気が降りてくる部屋は、厚手のカーテンなど冷気を和らげるものが向きます。

ただし、厚生労働省のe-ヘルスネットが述べるとおり、厚い靴下や電気毛布などで手足を温めすぎると放熱が妨げられ、睡眠の質が下がることがあります。温めすぎない塩梅も大切です。

色は、最後に好みで決めて十分です。色の風水ルールは諸説あり、流派差が大きい分野なので、ここでは断定しません。個別の等級や商品の性能は、購入前に店頭や商品ページの表記でご確認ください。

鏡・テレビ・スマホは寝姿の映り込みと光で置き方を決める

鏡、テレビ、スマホは、寝姿の映り込みと、就寝中の光で置き方を決めます。風水で言われる理由と、睡眠・防災の面の理由を分けて見ておきましょう。

鏡については、風水の古い書物に室内の鏡を戒める明文があるわけではありません。『陽宅十書』の本文に出てくる鏡は、門前の池の話で、寝室の鏡とは別物です。鏡の置き方は、流派や書き手によって諸説あります。

防災の面では、東京消防庁が、近年の地震で負傷者の3割から5割が屋内の家具の転倒・落下・移動によるものと説明しています。寝室などに背の高い家具を置かないこと、倒れる方向を考慮して置くことを勧めており、ガラス類は飛散防止フィルムの活用も案内されています。大きな姿見は、寝ている位置に倒れてこないかを先に確かめたいところです。

睡眠の面では、睡眠ガイド2023が、スマートフォンやタブレットは寝室に持ち込まないこと、テレビやラジオをつけながら寝ること、電気をつけたまま寝ることが睡眠を妨げうることを挙げています。置き方の基準は、寝姿が映らないか、就寝中に光らないか、という二点で十分です。

個別の吉凶や運気の断定は、ここでは扱いません。動かせない場合は、鏡に布をかける、画面を覆う、電源を切って別の部屋で充電する、といった手当てで足ります。

風水で寝室に置くと良いもの・置かないものの判断基準

風水で寝室に置くと良いものを探すと、ぬいぐるみ、ドライフラワー、水槽、観葉植物など、アイテムごとの吉凶が長々と並んでいます。が、すべてを覚えるのは現実的ではありません。そこで、個別のアイテムではなく、「光・風・視線・睡眠を邪魔しないか」という判断基準で仕分けする型をおすすめします。

• 光：窓からの朝の光や、夜の暗さをさえぎらないか
• 風：空気の通り道や、カーテン、エアコンの風をふさがないか
• 視線：寝姿に向く位置にものが並んでいないか
• 睡眠：光る、音が出る、気が散るものを枕元に置いていないか

観葉植物とお香は、個別論が長くなる分野です。植物は、室内の水分源になって結露を増やす場合があるため、置くなら小さく少なくが無難、という要約にとどめます。

個別の話は、モンステラの置き方の記事で扱っています。お香は、火と煙の面の注意が必要で、お香を焚く方角と注意点の記事にまとめました。

東京消防庁は、寝室などの家具の置き方について、寝室には家具を置かないこと、倒れる方向を考慮して置くことを勧めています。風水の良し悪しの前に、まずここを押さえたいわけです。

寝室に置くものの数は、少なめを意識してみてください。ものを減らすと、光も風も視線も通りやすくなり、掃除もしやすくなります。ただ、これは考え方の一つで、ものを置かないほうが運気が上がるといった断定をするつもりはありません。

動かせない寝室・寝室がない場合の寝室風水

賃貸や6畳の部屋では、理想どおりの配置にできないことのほうが多いものです。この章では、動かせない寝室で最低限整える順番と、寝室がない場合、新築で計画する場合の考え方を扱います。

動かせない寝室で最低限整える優先順位

賃貸、6畳、窓際、梁。動かせない条件が重なる寝室で、最低限整える優先順位は「頭の位置→視線→光」です。

まず頭の位置を決め、次にドアなどからの視線を和らげ、最後に夜の光を落とします。ここまで押さえれば、残りは気にしすぎなくて構いません。

手当ては、衝立、暖簾、遮光カーテン、鏡に布、ドアを閉めて寝る、といったものに集約されます。大切なのは「なぜそれで足りるのか」で、光・視線・空気の流れという三つの観点で説明できます。

風水の考え方では、動かせない部屋で完璧を求めると、かえって不安が増えます。建築の実で言えば、窓から離す、外壁側に密着させない、冷風を直接当てない、という現実的な手当てが睡眠の質を守ります。暮らしの利としては、賃貸で工事ができなくても、手当てだけで十分に整えられる範囲が大きいのです。

模様替えを進めるときの優先順位は、風水の模様替えの優先順位の記事にまとめています。最終的にはご自身の状況と合わせてご判断を。梁や壁の工事を伴う場合は、建築士・施工業者にご相談ください。

自宅の間取りや図面を見ながら、個別に診てほしいという方は、一級建築士に診てもらう選択肢もあります。

リビングやワンルームで寝るときの風水

寝室が独立していない場合は、リビングやワンルームで寝る風水を考える必要があります。リビングで寝ることを前提にした細かな決まりは、流派ごとに整っているわけではありません。そこで、風水の細則を断定せず、「配置→光と風→方角」の順で整える型で考えます。

ポイントは三つで、仕切り、ドアとの位置、映り込みです。一つめの仕切りは、棚、カーテン、パーテーションなどで、寝る場所と暮らす場所を分けること。背の高い仕切り棚は、倒れる方向を考えて置き、固定も忘れないでください。

二つめは、ドアとの位置です。玄関や廊下のドアの延長線上に頭が来る場合は、暖簾や衝立で視線をさえぎります。三つめは、映り込みで、テレビの画面やガラス面に寝姿が映っていないかを見直します。

睡眠の面では、睡眠ガイド2023が、デジタル機器は寝室に持ち込まず別の部屋に置くことを勧めています。ワンルームでは別の部屋がないので、せめて就寝前に電源を切り、枕元から離す。夜は照明を落として、昼間の暮らしの光と音を引きずらない工夫が要ります。

ソファベッドなど、日中は座る家具で寝る場合も同じ考え方です。1Kや1Rの具体的なレイアウトは風水の1Kレイアウトの記事にまとめていますので、あわせてご覧ください。

新築・リフォームで寝室を計画するときの建築士の視点

新築やリフォームで寝室を計画できるなら、方位より先に、窓、外壁、ドア、騒音源との距離で決めるのが私の考え方です。設計の現場では、寝室の窓の位置とベッドの置き場所の関係を最初に見ます。方位はそのあとです。

計画段階で確認しておきたい点は、次のとおりです。ベッドの寸法を図面に描き込んだうえで、窓とドアとの関係を見ていきます。

• 窓とベッドの位置関係：頭が窓の真下や真横にならないか
• ドアからの動線：ドアの延長線上に頭や足が来ないか
• 家具置き場とコンセント：ベッドサイドの照明や充電の位置が確保されているか
• 梁と床の位置関係：寝る位置の真上に梁が来ないか

ベッドの位置が決まると、ベッドサイドの照明、コンセント、スマートフォンの充電位置が自然に決まります。位置を決めずに配線だけ先に決めると、あとで延長コードが増えがちです。設計の現場では、家具の置き場所を図面に描き込んでから、窓とコンセントを割り付けるのが基本です。

梁は構造と一体の部材で、完成後は動かしにくいものです。新築であれば、計画段階で寝る位置と梁の関係を確認できます。居室の天井高は平均2.1m以上という基準があり（施行令21条）、梁の下が低くても平均で判断されますが、寝る位置との関係は別に考えたいところです。

窓については、建築基準法の採光は方位でなく、隣地までの距離などで決まります。北向きの寝室も、距離と窓の大きさで明るさを確保できます。窓の大きさや位置は、断熱や結露にも関わるため、設計段階で相談しておくと後悔が減ります。

間取りを考えるときは、すべてを風水の理想に合わせるより、優先順位をつけるほうが現実的です。考え方は間取りは優先順位で考える記事にまとめています。計画にあたっては、建築士・施工業者にご相談ください。

寝室風水のよくある質問

寝室の方角が風水で悪いと言われたら

引っ越さなくても、できる対策はあります。まず配置と光と風を整え、夜は暗く、朝は窓を開けて光と風を入れます。方角の吉凶は流派によって見解が割れるため、一つの説で住まいを決めず、無理のない範囲で調整すれば十分です。

生年月日で寝る向きは決まるか

八宅派では生年から出す本命卦の吉方位を重視するとされますが、流派により見方は異なり、体系的な規則は限られます。本命卦は、原則3で触れた自動計算ツールで出せます。結果は参考にとどめ、眠れる向きも合わせて選びましょう。

24時間換気は寝室で止めてよいか

24時間換気は、住宅の居室で0.5回/h以上の換気を常時運転できる設備とされ、スイッチは容易に停止されないものとする、と国土交通省は説明しています。止めたいほど音や寒さが気になるなら、設備の点検や運転方法を建築士・施工業者にご確認ください。

子どもと同じ寝室で寝るときの注意

子育て向けメディアHugKumの2022年4月のアンケートでは、夫婦と子どもが一緒に寝る回答が64.7%でした（同媒体の読者の回答で、全国の代表値ではありません）。風水より、落下や家具の転倒、窓との距離を優先してください。健康や睡眠の悩みは、医療機関への相談が先です。

寝室風水のまとめ：配置と光を整えてから方角を重ねる

寝室風水は、「配置→光と風→方角」の順に整えると、禁則が衝突しても迷いません。ベッドの位置と窓・ドアとの距離、夜の暗さと朝の光、空気の通り道を整えたうえで、方角を最後に重ねる調整として使います。

風水の基本からあらためて確認したいときは、総合ガイドの風水とはに戻ると、気や五行の位置づけがつかめます。そのうえでこの記事の優先順位に戻ると、寝室での判断がしやすくなるはずです。

原則1は壁を背にしてドアと窓から距離をとること、原則2は夜は暗く朝は光と風を入れること、原則3は方角を最後に重ねることでした。色や寝具、鏡やテレビは、この3つを邪魔しないかで選べば、個別の禁則に振り回されません。動かせない寝室でも、頭の位置、視線、光の順で手当てをすれば、最低限は整います。

以下のチェックリストで、ご自宅の寝室を振り返ってみてください。

• 寝室の風水は配置、光と風、方角の順に優先順位をつけて整えると、迷わず決められます
• ベッドの頭側は壁に付けつつ数cmの隙間をあけ、外壁側への密着は避けて結露を防ぎます
• ドアの延長線上に頭や足が来る配置は、衝立や暖簾で寝姿への視線をさえぎって整えます
• 窓の真下や真横に頭を置かず、できるだけ窓から寝床を遠ざけて光や冷気の影響を減らします
• 就寝時は遮光カーテンでできるだけ暗くして眠り、朝は窓を開けて光と風を部屋に入れます
• 寝室も居室であり、採光は床面積の7分の1以上が基準で、方位は採光の算定式に入りません
• 24時間換気は常時運転が前提の設備なので、寝室でもスイッチを切らずに回し続けます
• 方角は配置と光と風を整えたあとに重ねる最後の調整として、無理のない範囲で使います
• 枕の向きの見方は八宅派・玄空飛星派・形勢派・家相で異なる、と知ったうえで選びます
• 北枕は日本の習俗では忌まれ、現代の風水解説では吉とされることもあると知っておきます
• 梁・鏡・色の風水ルールは諸説あり、流派によって見解が分かれる点を押さえておきます
• 寝具とカーテンは色より先に遮光と素材で選び、色は最後に好みで決めるようにして整えます
• 鏡やテレビは、寝姿の映り込みと就寝中の光の影響を見て、置き方と向きを決めておきます
• 動かせない寝室は、頭の位置、視線、光の3点だけでも最低限整えて、安心して眠れます
• ご自身の状況と合わせて判断し、工事を伴う場合は建築士・施工業者に相談して進めます

寝室の風水は、全部を満たすことではなく、眠れる環境に近づけるための手がかりです。最終的にはご自身の状況と合わせてご判断を、梁や壁の工事を伴う場合は建築士・施工業者にご相談ください。流派によって見方が異なる点は、これからも知っておくと安心です。

寝室の次は、方角の見方や、ほかの部屋の風水もあわせて読むと理解が深まります。建築士の視点で、配置の優先順位を解説した記事を並べました。